Chalani by mali byť hluční, tvrdí, drzí, biť sa, vymýšľať a robiť zlobu. Lenže môj syn je citlivý, rozplače sa pri hudbe, zachraňuje chrobáky a rád sedí a kreslí. Spoločnosť ho zje za živa.
Ak sa takto cítite aj vy, nezúfajte. Bude to práve naopak. Ukazuje sa, že spoločnosť čoraz viac oceňuje u mužov citlivosť a vnímavosť. Podľa profesora psychiatrie a behaviorálnych vied na Stanfordskej univerzite, Richarda Shawa bolo pre ľudstvo užitočné, keď bol jaskynný muž menej citlivý. Teraz však žijeme vo svete, kde muž už nemusí zabíjať zvieratá kvôli potrave. Naša spoločnosť je založená na funkčných vzťahoch a cení si niečo celkom iné. Schopnosť vytvárať interaktívne tímy a efektívne spolupracovať, čo dokážu citliví a empatickí ľudia.
Kto je vlastne citlivé dieťa
Vysoko citlivé dieťa je dieťa, ktoré je citlivejšie a často aj výraznejšie reaguje na podnety vo svojom okolí. Takéto deti veľmi intenzívne vnímajú vonkajší svet a dokážu rýchlo reagovať aj na jemné zmeny navôkol. Ich nervový systém spracováva zmyslové informácie hlbšie a intenzívnejšie ako je to u bežného človeka. Uvedomujú si zvuky, vône, teplotu okolo nich. Veľmi citlivé dieťa môže byť tiež intenzívne ovplyvnené emóciami iných. Podľa psychologičky, doktorky Elaine Aronovej, ktorá vymyslela termín „vysoko citlivé dieťa“, je vysoká citlivosť pomerne bežná a vyskytuje sa približne u 15 až 20 % populácie.
Prečo nerobiť z citlivého chlapca tvrdého chlapa
Temperament, ktorý ovplyvňuje citlivosť, vo všeobecnosti považujeme za charakterovú črtu osobnosti človeka. Máme ju v sebe od narodenia a je nám prirodzená. Tak, ako nedokážeme prerobiť introverta na extroverta tým, že ho budeme nútiť k vonkajšiemu prejavu extrovertov, je veľmi málo pravdepodobné, že by sme dokázali zosilniť citlivého chlapca tak, že mu prikážeme potláčať svoje emócie.
Mozog citlivých ľudí spracováva informácie dôkladnejšie. Je to jeden z kľúčových faktorov, vďaka ktorým sme ako ľudský druh dokázali prežiť. Tým, že sú takíto jedinci citlivejší na svoje prostredie, dokázali lepšie odhaliť príležitosti (napríklad jedlo) a hrozby (napríklad zvieratá, prírodné živly).
Vysoko citliví ľudia majú okrem dôkladnejšieho mozgu aj citlivejší nervový systém a ich reflexy sú rýchlejšie.
Zraniteľnosť pomáha budovať osobnosť
Psychologička a psychoanalytička Beth Steinberg, tvrdí, že kým spoločnosť chápe zraniteľnosť ako slabosť, v skutočnosti ide o demonštráciu sily. Ak sa nebojíme svojej zraniteľnosti a citlivosti, máme odvahu ukázať sa. Dokážeme precítiť veci, čo pozitívne ovplyvňuje náš mozog. Nemusíme byť stále ostražití a napätí. Naopak, ak poľavíme vo svojej ochrane, vybudujeme si odolnosť efektívnejšie, než je zdanlivá hrošia koža. Budeme otvorenejší procesu učenia a dokážeme vnímať pozitívne emócie.
Citlivý muž, ktorý si je istý svojimi pocitmi a samým sebou, je naučený chápať a vážiť si svoje pocity, ako aj pocity iných.
Citlivý muž dokáže komunikovať a vyjadrovať svoje pocity spôsobom, ktorý nie je agresívny alebo konfrontačný. Pretože rozumie svojim pocitom, aj emóciám druhých, v hádke alebo nedorozumení nepotrebuje nikoho prekričať, ani vyhrať alebo si dokázať svoju pravdu. Radšej sa snaží o dohodu alebo kompromis.
Ako vychovávať citlivého syna
V prvom rade by sme mali svoje dieťa prijať také aké je. Nie je slabé a nepotrebuje byť drsné. Netrestajme, nezosmiešňujme prejavy jeho emócií, najmä keď je nahnevaný, frustrovaný, smutný. Častokrát máme ako rodičia prirodzenú tendenciu zastaviť prejavy emócií nášho dieťaťa, pretože nechceme vidieť, ako trpí a trápi sa. Lenže našou úlohou je dieťa cez emócie previezť, nie uviaznuť v nich so synom.
Pomôžme svojmu dieťaťu nastaviť hranice. Citlivé deti dávajú veľa zo svojej energie a samy sú potom preťažené alebo vyčerpané. Ako rodičia im môžeme pomôcť nájsť čas na stíšenie sa, odpočinok a emocionálne zostavenie.
Jedna z najdôležitejších vecí, ktoré môžeme pre syna urobiť je, ukázať mu jeho silu. Citliví chlapci sa môžu ľahko stať obeťami šikanovania, najmä ak je ich emocionálna povaha vnímaná ako slabosť. Preto by sme mali chlapcom pomôcť pochopiť, že citlivosť a empatia sú znakom a zdrojom sily. Ak napríklad syn venuje príliš veľkú pozornosť detailom, môže to využiť pri športe alebo umení. Ak mu vadí hlasitá hudba, môže skúsiť tvoriť iný hudobný žáner.
To najdôležitejšie
Naučme našich chlapcov, že mužskosť neznamená potlačiť svoje emócie alebo skryť svoju zraniteľnosť. Ukážme im, že viaceré vlastnosti, ktoré považujeme za „ženské“, nehodiace sa pre chlapcov, sú v skutočnosti len ľudské vlastnosti – mužské i ženské.